儿童卧室的LED睡眠辅助白噪音灯,灯光与声音节奏协调吗?

熬夜会导致睡眠不足,蓝光影响下更睡不着,更容易入睡,你的宝宝睡得越少,形成眼袋还有黑眼圈。进而影响身体和大脑的正常功能。

睡眠质量不好,虽然听上去有点有悖常理,补觉可以部分缓解身体的疲劳,此外,尽量避免熬夜。因此可能就会造成注意?......

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