智能手环的LED睡眠监测灯,对睡眠质量判断准确吗?

人处于深度睡眠状态时,当用户睡得很深的时候,心率会下降的更低。这些都会影响手环的监测结果。例如,心率一般情况下会下降,运动量改变的时间变得更长,通过体动记录仪监测人的动作,通过这些数据计算判断个体的睡眠状态,这种手环在佩戴时往往并不?......

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